PARAR PARA VIVIR MEJOR: GUIA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y DEL RUIDO MENTAL
Categoría(s)
CRECIMIENTO PERSONAL
Editorial HARPER COLLINS IBERICA
Editorial HARPER COLLINS IBERICA
PESO
287
TAMAÑO
14X22
PRESENTACIÓN
RÚSTICA CON SOLAPAS
AÑO DE pUBLICACIÓN
2023
PÁGINAS
256
DISPONIBLE DESDE
01/04/2024
Autore(s):
Quiero este libro
S/. 115
En este completo manual el lector conocerá sencillas prácticas de meditación y de mindfulness que le ayudarán a gestionar las emociones negativas y a combatir el estrés y la ansiedad.
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