Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico
Categoría(s)
SALUD Y BIENESTAR
Editorial
Editorial
PESO
300
TAMAÑO
15x22
PRESENTACIÓN
RUSTICA CON SOLAPAS
AÑO DE pUBLICACIÓN
2020
PÁGINAS
200
DISPONIBLE DESDE
01/03/2022
Autore(s):
Quiero este libro
S/. 95
En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.
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