PODER DEL ASOMBRO, EL
Categoría(s)
Autoayuda
Editorial Ediciones Obelisco
Editorial Ediciones Obelisco
PESO
TAMAÑO
15.5X23.5
PRESENTACIÓN
RÚSTICA CON SOLAPAS
AÑO DE pUBLICACIÓN
2024
PÁGINAS
288
DISPONIBLE DESDE
01/08/2024
Autore(s):
Quiero este libro
S/. 100
La investigación ha demostrado que el mindfulness incrementa el bienestar, y que reduce el estrés, la ansiedad y el dolor. Pero, para algunos, la práctica en sí misma resulta complicada e inaccesible. Aquí es donde interviene el método AWE. En El poder del asombro, el terapeuta Jake Eagle y el doctor especialista en dolor crónico Michael Amster (Doctor en Medicina) comparten su extraordinaria, aunque sencilla, práctica de mindfulness que transforma los momentos ordinarios en experiencias que provocan asombro, De este modo, te ayudan a alcanzar un elevado estado de conciencia sin esfuerzo habitualmente reservado a los practicantes experimentados mindfulness, y todo en cuestión de segundos.
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